บุคคลที่ไม่มีปัจจัยเสี่ยงของภาวะสมองเสื่อม เช่น การสูบบุหรี่ เบาหวาน หรือการสูญเสียการได้ยิน มีสุขภาพสมองที่คล้ายคลึงกับคนที่อายุน้อยกว่าพวกเขา 10 ถึง 20 ปี ตามการศึกษาใหม่ของ Baycrest ผลการศึกษาพบว่าปัจจัยเสี่ยงของภาวะสมองเสื่อมเพียงอย่างเดียวสามารถลดความรู้ความเข้าใจได้เทียบเท่ากับการมีอายุมากขึ้นถึงสามปี
“ผลการวิจัยของเราชี้ว่าปัจจัยด้านไลฟ์สไตล์อาจมีความสำคัญมากกว่าอายุในการกำหนดระดับการทำงานขององค์ความรู้ นี่เป็นข่าวดี เนื่องจากมีหลายอย่างที่คุณสามารถทำได้เพื่อแก้ไขปัจจัยเหล่านี้ เช่น การจัดการโรคเบาหวาน การจัดการกับการสูญเสียการได้ยิน และการได้รับการสนับสนุนที่จำเป็นในการเลิกสูบบุหรี่ (RRI) และผู้เขียนนำของการศึกษาวิจัย
การศึกษานี้เป็นหนึ่งในกลุ่มแรกๆ ที่พิจารณาปัจจัยเสี่ยงในการใช้ชีวิตสำหรับภาวะสมองเสื่อมตลอดช่วงอายุขัย
“ในขณะที่การศึกษาเกี่ยวกับธรรมชาตินี้ส่วนใหญ่ศึกษาในช่วงวัยกลางคนและวัยสูงอายุ เรายังรวมข้อมูลจากผู้เข้าร่วมที่อายุน้อยกว่า 18 ปีด้วย และเราพบว่าปัจจัยเสี่ยงมีผลกระทบในทางลบต่อประสิทธิภาพการรับรู้ในทุกช่วงอายุ นี่เป็นสิ่งสำคัญเพราะมันหมายถึงปัจจัยเสี่ยงที่สามารถและควรได้รับการแก้ไขโดยเร็วที่สุด” ดร. นิโคลแอนเดอร์สันนักวิทยาศาสตร์อาวุโสที่ RRI รองผู้อำนวยการด้านวิทยาศาสตร์ของ Kimel Family Center for Brain Health and Wellness ของ Baycrest และผู้เขียนอาวุโสของเรื่องนี้กล่าว ศึกษา.
การศึกษาซึ่งตีพิมพ์ในวันนี้ในวารสาร Alzheimer’s & Dementia: Diagnosis, Assessment, and Disease Monitoringซึ่งเป็นวารสารของ Alzheimer’s Association ได้รวมข้อมูลจากคน 22,117 คนที่มีอายุระหว่าง 18 ถึง 89 ปีที่เสร็จสิ้นการประเมิน Cogniciti Brain Health Assessment ซึ่งพัฒนาโดย Baycrest ผู้เข้าร่วมทำการทดสอบที่บ้านของตนเองโดยไปที่เว็บไซต์ Cogniciti (https://cogniciti.com/) การทดสอบใช้เวลาประมาณ 20 นาทีและประกอบด้วยแบบสอบถามเบื้องหลังและงานด้านความรู้ความเข้าใจสี่งาน
นักวิจัยศึกษาประสิทธิภาพของผู้เข้าร่วมการทดสอบความจำและความสนใจ และผลกระทบจากปัจจัยเสี่ยง 8 ประการที่แก้ไขได้สำหรับภาวะสมองเสื่อม ได้แก่ การศึกษาต่ำ (น้อยกว่าประกาศนียบัตรมัธยมปลาย) การสูญเสียการได้ยิน การบาดเจ็บที่สมอง แอลกอฮอล์หรือสารเสพติด ความดันโลหิตสูง , การสูบบุหรี่ (ปัจจุบันหรือในช่วงสี่ปีที่ผ่านมา) โรคเบาหวานและภาวะซึมเศร้า
แต่ละปัจจัยส่งผลให้ประสิทธิภาพการรับรู้ลดลงถึงสามปีโดยที่ปัจจัยเพิ่มเติมแต่ละปัจจัยมีส่วนทำให้การลดลงเท่ากัน ตัวอย่างเช่น การมีปัจจัยเสี่ยงสามประการอาจทำให้ประสิทธิภาพการรับรู้ลดลงเทียบเท่ากับการมีอายุมากขึ้นถึงเก้าปี ผลกระทบของปัจจัยเสี่ยงเพิ่มขึ้นตามอายุ เช่นเดียวกับจำนวนปัจจัยเสี่ยงที่ผู้คนมี
“โดยรวมแล้ว การวิจัยของเราแสดงให้เห็นว่าคุณมีอำนาจในการลดความเสี่ยงของการลดลงของความรู้ความเข้าใจและภาวะสมองเสื่อม” ดร. ลาพลูมกล่าว “เริ่มจัดการกับปัจจัยเสี่ยงใดๆ ที่คุณมีในตอนนี้ ไม่ว่าคุณจะอายุ 18 หรือ 90 ปี และคุณจะสนับสนุนสุขภาพสมองของคุณเพื่อช่วยให้อายุมากขึ้นอย่างไม่เกรงกลัว”
งานวิจัยนี้ได้รับการสนับสนุนจาก Alzheimer Society of Canada และ Natural Sciences and Engineering Research Council of Canada
ด้วยเงินทุนเพิ่มเติม นักวิจัยสามารถค้นหาความแตกต่างระหว่างคนสูงอายุปกติและ “คนสูงวัยขั้นสุดยอด” ได้มากขึ้น ซึ่งก็คือผู้ที่มีสมรรถภาพทางปัญญาที่เหมือนกันกับผู้ที่อายุน้อยกว่าหลายสิบปี
